DESARROLLO DE HABILIDADES COGNITIVAS Y EMOCIONALES

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Acerca de este curso

¡Bienvenido al curso de Desarrollo de Habilidades Cognitivas y Emocionales!

Este curso está diseñado para ayudarle a desarrollar habilidades cognitivas y emocionales que le permitan manejar el estrés, mejorar su bienestar emocional y tener una perspectiva positiva en la vida.

En este curso, aprenderá sobre los diferentes tipos de habilidades cognitivas y emocionales, incluyendo la gestión de las emociones, la empatía, la resolución de problemas, la toma de decisiones y la creatividad.

Aprenderá sobre técnicas y estrategias para mejorar estas habilidades, tales como la meditación, la atención plena y la relajación. También se abordará la importancia de la autoestima y la autoaceptación para lograr un equilibrio emocional saludable.

Además, este curso también explorará cómo estas habilidades pueden ser aplicadas en diferentes áreas de la vida, incluyendo el trabajo, la familia y las relaciones personales.

Al completar este curso, estará preparado para aplicar las habilidades cognitivas y emocionales aprendidas para mejorar su bienestar emocional y tener una perspectiva positiva en la vida.

¡Gracias por unirse a este curso y esperamos que disfrute aprendiendo!

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Contenido del curso

Unidad 1

  • Clase 1
    49:06
  • Clase 1. Introducción Habilidades Cognitivas
    10:18
  • Clase 2. RENDIMIENTO COGNITIVO, COMO AUMENTARLO Y EVITAR DISTRAERTE FACILMENTE
    21:33
  • Clase 3. FUNCIONES COGNITIVAS – EL CEREBRO y sus HABILIDADES
    12:15
  • Clase 4. La creatividad en el desarrollo de las habilidades cognitivas
    13:53
  • Clase 5. Tipos de Habilidades
    07:27
  • ASISTENCIA
    00:00
  • Requisitos

Unidad 2

Unidad 3

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